देश के कई हिस्से इन दिनों भयंकर गर्मी की चपेट में हैं। कई जगहों पर तापमान 40 डिग्री से ऊपर पहुंच गया है, जिससे बच्चों और बुजुर्गों की सेहत पर गंभीर खतरा मंडरा रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण वे हीटवेव और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं के प्रति ज्यादा संवेदनशील होते हैं। पांच साल से कम उम्र के बच्चों में हीट स्ट्रोक जानलेवा साबित हो सकता है।

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस गर्मी में बच्चों की सुरक्षा के लिए कुछ जरूरी सुझाव दिए हैं। इनमें स्कूलों में साफ और ठंडे पानी की सुविधा, कक्षाओं में पर्याप्त हवा और दोपहर 12 से 3 बजे तक बाहरी गतिविधियों से बचाव शामिल है। बच्चों को लगातार पानी पीने के लिए प्रेरित करें और उनके मूत्र के रंग से शरीर में पानी की कमी का पता लगाना सिखाएं।

गर्मी में बच्चों को चक्कर आना, उल्टी, तेज सांसें, सुस्ती या बेहोशी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, 6 से 12 वर्ष के 60% बच्चे गर्मियों में पर्याप्त पानी नहीं पीते, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ता है। माता-पिता सुनिश्चित करें कि बच्चे दिनभर में कम से कम 2-3 लीटर पानी और तरल पदार्थों का सेवन करें। गर्मी से बचाव ही बच्चों की सेहत की सुरक्षा है।