• sakshi choudhary
• 03 Sep, 2025

Health Tips: क्या आपको अक्सर breathing problem या shortness of breath महसूस होती है? अगर हां, तो इसे हल्के में लेना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। सामान्य स्थिति में व्यायाम, दौड़ने या किसी भारी काम के बाद सांस फूलना आम है, लेकिन यदि यह परेशानी बार-बार होती है या बिना किसी शारीरिक गतिविधि के भी सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का warning sign हो सकता है।

सांस लेने में परेशानी, जिसे मेडिकल भाषा में Dyspnea कहा जाता है, कई बार heart disease और lung problems से जुड़ी होती है। दिल की कमजोरी के कारण जब वह पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों में fluid जमा होने लगता है, जिससे सांस फूलने लगती है। यही कारण है कि Congestive Heart Failure या अन्य हृदय रोगों के मरीजों को अक्सर सांस लेने में दिक्कत होती है।

इसके अलावा, फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां जैसे Asthma, COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), Pneumonia या Tuberculosis भी सांस फूलने का बड़ा कारण बन सकती हैं। इन समस्याओं में फेफड़ों की क्षमता कम हो जाती है और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। यदि किसी को लगातार खांसी, सीने में दर्द या बार-बार सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि difficulty breathing को थकान या सामान्य तनाव मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय पर जांच और इलाज से गंभीर बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। इसलिए अगर आपको अक्सर trouble breathing हो रही है, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत मेडिकल सलाह लें।